Teraz juz wszystko jasne dziekuje za poswiecony czas :) a mam pytanie co do tego cwiczenia -ściaganiue wyc. dolnego do klatki 3*8-10 nie spotkalem sie z tym cwiczeniem jest jakas zagraniczna nazwa dzieki ktorej znajde jakis film na youtube. Lub jakas zamiana na inne cwiczenie. Dzieki
Krótki film z treningu Emila Kaleńskiego i Norberta Tymczaka-na poczatku jeszcze podciągali się na drażku-nie nakeciłem tego,bo musiałem kamere podładować z akumulatora zewnetrznego... http://www.youtube.com/watch?v=55PIJN3t4TY
[...] ryzyko (oczywiście nie narażając innych). OT: A ten kawałek to w RMFie (sic!) czasami leci :P Wykonawcą jest o ile się nie mylę Enya. www.enya.com Wie ktoś czy można te filmiki zapisać na dysk? Edit: http://www.youtube.com/watch?v=4EcoZ4RoFRM&mode=related&search= kolejny filmik o The Trainriderze z Niemiec Zmieniony przez - qune w [...]
Greg się rozochocił powodzeniem poprzedniego filmu. Nawet ktos napisał ,że ma temat na SFD :) Ciekawe kto to był ? Nowy film,tematyka troche inna ale pewnie tez was zainteresuje. https://www.youtube.com/watch?v=zxh6YrdosxU
Lukasz poprawł swj rekord na 10 km i to o ponad 4 sekundy. Teraz go czekaja starty w półmaratonie. Film z imprezy: https://www.youtube.com/watch?v=IcFaRDo8Las
Jest i film: https://www.youtube.com/watch?v=a_8EaZz24tM Nie wiem czy drazekm zaakceptuje te pompki. Mi wydają się za płytkie (ramię ledwo zbliża się do poziomu).
Macie tutaj filmik na wzmocnienie kostek być może komuś się przyda... Nie zrażajcie się długim wstępem bo film jest przeznaczone głównie z myślą o tricksterach :P http://www.youtube.com/watch?v=5Elo1YTeIQs
[...] daje do jednej sesji, szczególnie na siłowej ilości powt. Jak już jedno siłowo, to drugie na wyższych zakresach. Oczywiście metod treningowych jest multum i od groma, każdą zasadę można łamać, ale ze świadomością zagrożeń. Fajny film w temacie: https://www.youtube.com/watch?v=XTUIptFt5JA Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-04 21:42:50
Skos plus to jaki skos/jaki kąt/? A bo ja wiem?,hantle masz tu https://www.youtube.com/watch?v=lcTbKZUqQds pewnie będzie ok.33 st do sztangi mam wyższy może 45 st. ale nie wiem.musiałbym skręcić film. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-24 07:24:35
Wystąpił na youtube problem techniczny-film jest jako prywatny-nie można w tej chwili zmnienic na status-publiczny.Monituruje stronę i jak tylko zacznie działać -przełącze JUŻ DZIAŁA!!! Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-04 10:17:41
[...] starałem się jak mogłem unikać sportu. Gdybym miał do wyboru skopanie ogródka lub przebiegnięcię 500 metrów, wybrałbym szpadel, wysiłek fizyczny nie przynoszacy konkretnych, namacalnych efektów był stratą czasu i marnotrawieniem zasobów. Właściwie nadal tak uważam Od razu przypomniał mi się ten film :) https://www.youtube.com/watch?v=ZSRlgVAPoKo
Pierwszy raz filmowałem triceps na wyciągu i przyznam się myślałem że lepiej to będzie wyglądać,z tego ujęcia zakres ruchu wydaje się za krótki bądź naprawdę taki jest. Film dosyć długi bo robiona progresja i zaraz po niej regresja https://www.youtube.com/watch?v=xWTrs9ooiPk
[...] jeszcze na oceny pompek na poręczach-przypominam-oceniaja tylko modzi i doradcy z tego działu. Wpiszcie zaliczone wyniki-wg regulaminu konkursu w tematach uczestników- zaliczam ... pompek- czerwona czcionka . Proszę żeby nie szukać mój film do oceny https://www.youtube.com/watch?v=ipVydCDFyEw Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-04-02 11:06:32
[...] a skutki uboczne przewyższają satysfakcję %-) Jak bym siebie słyszał .. :) Pewnie też zdychasz po alko 3 razy dłużej jak po dragach co ;) a wracając do tematu - obejrzyj sobie film: https://www.youtube.com/watch?v=2yd3KA32BKs pewnie znajdziesz odpowiedź na kilka nurtujących Cię kwestii Zmieniony przez - knur____ w dniu 2017-10-14 15:44:59
Nie tylko walka reżyserowana, chodzi o to żeby zrobić show. Zaskoczyć, zszokować widza. Ekipa ze Śremu miała również rozbicia które były z jajem. Niestety nie znalazłem jeszcze linka z ich wystepu na yt. Ale mogę podesłać film zza kulis. http://www.youtube.com/watch?v=xtrTLGHObJY